ברוכה הבאה לסיפרית המאמרים המובילה בתחום.

מאת שרה פרוינד חודש טוב לכולן! אך זה מסתיים חודש כסלו - חודש של אור וניסים, ואנחנו עדיין באורות החנוכייה שרק הולכים ומתעצמים. עם שמלומד בניסים כבר אלפי שנים, וגם בשנים האחרונות, עם כל האתגרים והצרות שאנחנו עוברים כפרט וככלל, אנחנו זוכים לראות בלי סוף ניסים ונפלאות, והארת פנים מיוחדת של הקב"ה. ולכן רציתי לשתף אתכן במעט מהניסים והנפלאות על תהליך ההריון והלידה, שהרבה מבינינו זוכות כרגע לחוות אותם. כדי שנמשיך עוד טיפה להרגיש את תחושות ההודיה וההתפעלות להקב"ה, בנושא שנוגע לכולנו -

מאת שרה פרוינד כיום, שיותר ויותר נשים מבוטחות בביטוחים המשלימים של קופות החולים, הן זכאיות למגוון החזרים ולסל הריון מכובד. עם זאת, יש לא מעט בלבול בנושא. ולא מבחינת מה בדיוק מגיע לכן - כי זה לא תפקידי לפרט את שירות כל קופה וקופה - אלא מה משמעות ההחזרים הללו, ולמי בדיוק הם מגיעים? ייתכן והשאלה תמוהה. מה זאת אומרת? המשמעות היא לקבל כסף, והם מגיעים למבוטחת... לא?! אז בגדול - כן. אולם, בפועל נראה שהדברים פועלים אחרת. ולכן מצאתי לנכון, לטובת הכלל, לעשות סדר בדברים. מה המשמעות האמי

מאמר מאת לבנה פרידמן מטפלת בכירה בארומתרפיה, צמחי מרפא ופרחי באך בשלב חשוב זה בחייך את רוצה לעשות הכל על מנת לתמוך בהריון באופן טבעי, בתקווה שזה יוביל ללידה טבעית קלה. את נעזרת במטפלים ותכשירים מעולם הרפואה הטבעית ונתקלת גם במושג "ארומתרפיה" ו"שמנים אתרים". במאמר זה אנסה לסייע לך להבין מהי ארומתרפיה? מה הם שמנים אתרים וכיצד בכוחם לסייע לך להגיע למטרה הנכספת – לידה טבעית וקלה, כזו שתהווה חוויה טובה לך, לתינוקך ולמשפחתך. מהי ארומתרפיה? ארומתרפיה  = ארומה (ריח) + תרפיה (טיפול) ה

על אפקט וחשיבות ביטוי השמחה בזמן המאתגר של הלידה עדיין תחת ההשפעה המרוממת והעליזה של החגים הנפלאים שאך מסתיימים, בחרתי לכתוב על נושא שאולי יעלה גבה אצל רבות מכן: ביטוי השמחה בעת הצירים . אני יודעת מה את חושבת עכשיו. "ביטויי שמחה? בזמן הצירים? באמת?" הרי למרות שבעינינו הלידה היא סמל של אירוע מאושר ביותר, שעות הצירים המאתגרות והכאב שלרוב נלווה אליהם הופכים אותה לזמן שקשה לבטא בו שמחה. לרוב מאיתנו, האופוריה והשמחה מגיעות רק לאחר שאנו זוכות לחבק תינוק מתוק, בריא ושלם. אז מה זה

מאת שרה פרוינד יום כיפור מתקרב, והגיע הזמן להתכונן נכונה לקראת היום הגדול והמרומם הזה. אני רוצה לתת לכן דרכים יעילות בע"ה כדי שהצום יעבור...

מאמר מאת שרה פרוינד "אבל אני כבר הלכתי לקורס הכנה ללידה!" תני לי לנחש: את בהריון השני (או השלישי, או החמישי), ומישהו הציע לך שוב קורס...

מאמר מאת שרה פרוינד יש לי הזמנה לתובנה לא שגרתית בשבילך: אולי הלידה שלך לא התחילה בחדר הלידה? אולי היא התחילה הרבה יותר מוקדם? ואולי יש...

מאת שרה פרוינד הבוקר כשכולנו פותחות את יום תענית ט' באב וכמובן גם למי שאינה צמה, אנו בתחושת האבלות על בית המקדש החרב ומתפללות לגאולה....

מאת שרה פרוינד חשבת פעם מהי התחושה הדומיננטית בלידה? איזו תחושה במצטבר יותר תחושי? אמנם הקונוטציה הראשונה והעיקרית בהקשרה היא כאב ....

מאמר מאת שרה פרוינד היום אני רוצה לחלוק איתכן את אחד המושגים החשובים ביותר שפיתחתי לאורך שנות עבודתי כדולה ומהווה תובנה עמוקה במיוחד -...

מאת שרה פרוינד בין כאב לאופוריה בין דאגה להקלה בין בלבול להודיה וזה רק טיפה מן הים.... מההלם של השביעי לאוקטובר, המלווה בזעם, כאב, ופחד,...

מאת שרה פרוינד 3 בלילה, הכאב מתחיל. הלב דופק, השאלה צפה: "זה זה? הגיע הזמן לצאת?" כל אישה מכירה את הרגע הזה של ספק ובלבול. כיצד אדע באיזה...

מאת שרה פרוינד האם ידעת שאת יכולה להשפיע על פתיחת צוואר הרחם דרך... הקול שלך? במאמר הזה אגלה לך טכניקה פשוטה ויעילה להקלה על כאב הלידה,...

סימפיוליזיס? סכיאטיקה? העובר התיישב על עצב? פירוק אגן? העובר מושך את חבל הטבור? מאת שרה פרוינד אוף! ממה אני סובלת??? מה לא בסדר??? שיום והגדרת תופעות הינו דבר חשוב מאוד. זה מאפשר לנו לשייך נכונה את הדברים ומילא לפנות לעזרה המתאימה. אז עכשיו שקראת את שלושת המאמרים הקודמים בסדרה (ואם לא אז חשוב מאוד שתעשי זאת טרם  קריאת המאמר הנוכחי קישור לחלק א' קישור לחלק ב' קישור לחלק ג' ), המושגים הריון מאוזן , משמעות אזעקת הכאב , גישת טיפול עצמית והתמדה בהתנהלות פיזיולוגית מוכרים לך. ז

מאת שרה פרוינד מומלץ לקרוא אחרי חלק א' ו חלק ב' של הסדרה  אין כמעט אישה שלא חווה במהלך ההריון שלה, בשלב כזה או אחר ובעוצמה כזו או אחרת, את התחושה הכואבת והמציקה של הצרבת. אש בגרון. מיד היא מנסה להקל, מים בד"כ לא עוזרים, אז מה כן? מי שעלתה על זה, בטח מילתה את המקפיא בקרח זמין ובארטיקים, מנשנשת רוב היום מלפפון ושקדים, וכמובן נמנעת ממטוגנים ואכילה לפני השינה. ועם זאת, מי שבאמת סובלת מהתופעה, יודעת שזו עזרה מאוד מוגבלת, ואפילו תכשירים רפואיים לא נותנים מענה שלם.   אם כך, כהרגלנ

מאת שרה פרוינד אז בחלק א' (ולמי שטרם קראה, מומלץ ביותר לקרוא אותו לפני חלק זה) עשינו סדר ברמה הפיזיולוגית של ההיבטים בהריון מאוזן לבין אלו שבהריון לא מאוזן. וממילא עכשיו הגיע הזמן קצת לצלול יותר לעומק בהבנה ובגישה שלנו כאשר אכן יש לנו סימנים של הריון לא מאוזן. ממה הם נובעים? האם הם מסוכנים? למה ניתן לשייך אותם? ומה ניתן לעשות במקרים אלו? אז לפני שנפרט סוגים רווחים ושונים, אני רוצה קודם לעשות מעט סדר בעניין ההבנה של מהו כאב בכלל, ובפרט על מה הוא מעיד כשזה מגיע לרמה של הריון ו

מאת שרה פרוינד תדיר מאוד לשייך הריון בכלל ולידה בפרט עם קונוטצית כאב  לא קטנה. לגבי הלידה, אני לא ארחיב, אך לגבי ההריון אני רוצה בהחלט להעמיק.   "הריון זה לא מחלה"  משפט של סבתות, שגם אם במהות שלו אנו מאמינות שהוא נכון, המציאות בשביל נשים רבות, לא תמיד מאוד שונה בתחושה. לא ארחיב כאן על פתולוגיות קיצוניות כמו היפרמזיס למשל, שמי שסובלת ממנה, בהחלט ההריון הוא מחלה אחת גדולה!   אבל מה עם כל השאר שלא מגיעות למצבי קיצון, אבל בהחלט סוחבות הריון מלא באי נוחות וכאבים?   האם זה תקין ונ

מאמר שנכתב ע"י שרה פרוינד לאחר ארועי השביעי לאוקטובר 2023 בימים מלאים בהלם וכאב, כשהחיים ממשיכים... מאמר שנשלח בניוזלטר---- איך את...

מאמר מאת שרה פרוינד אפידורל או דולה? והאם בכלל יש קשר ביניהם? לא פעם אני מקבלת שיחת טלפון לבירור עבור דולה, ועולה השאלה (ובד"כ במין היסוס...

מאמר מאת שרה פרוינד סוף הריון. כבדות, ציפייה, התרגשות, חששות ופשוט – ה " אני רוצה להיות כבר אחרי ",הם לפעמים פיתוי מאוד גדול לרצות להקדים...