top of page
.png)
ברוכה הבאה לסיפרית המאמרים המובילה בתחום.
מוזמנת לצלול יחד לתוך תוכן מקצועי ומעשיר בעל ייחודיות העמקה וגישה בריאה ומעצימה.
נשמח מאוד לפידבקים ותגובות!
ספרית ניוזלטרים
למעבר לכל הניוזלטרים שפורסמו גיליון מס' 1 | ר"ח תמוז התשפ"ה (יולי 2025) כמו המים: הכח הנשי שלך + הפתעה מיוחד גיליון מס' 2 | ר"ח אב התשפ"ה (אוגוסט 2025) סבלנות פעילה - מהלידה לחיים, סיפור מרגש על שיטת אביבה + הנחות מיוחדות לקורסים עד ז' אב בלבד גיליון מס' 3 | ר"ח אלול התשפ"ה (ספטמבר 2025) הטרימסטר הרביעי + השקת קלפים טיפוליים! גיליון מס' 4 | ר"ח תשרי התשפ"ו (אוקטובר 2025) ההריון כראי ללידה + שיתוף מרגש ועדכונים גיליון מס' 5 | ר"ח חשון התשפ"ו (אוקטובר - נובמבר 2025) ושמחת בעת ה
28 ביוני 2025זמן קריאה 1 דקות
תתנהלי בקצב נשי משלך
מאמר מאת שרה פרוינד על קצב החיים המשוגע שלנו שדורש מאיתנו כל הזמן להיות בטופ טופ תפקוד ועירנות טופ בעבודה טופ בבית טופ ביחסי אנוש טופ...
6 בינו׳ 2025זמן קריאה 6 דקות
המסכות של הפיזיולוגיה: מה מסתתר מתחת לכאב?
מאת שרה פרוינד חודש אדר מזמין אותנו לשחק עם מסכות - להתחפש, להפוך את המציאות, ולגלות שמאחורי כל מסכה מסתתר מישהו אחר. אבל בקליניקה, אני פוגשת את ה"מסכות" הללו בכל יום. לא מסכות מבחירה, אלא מסכות שהגוף שלנו יוצר מתוך הכרח . מסכות שנועדו להגן, להסתיר, ולהסיח את דעתנו מהאמת העמוקה שמסתתרת בפנים. בפיזיולוגיה שלנו, המסכה היא מנגנון הגנה ושותפות . היא הדרך של הגוף להגיד לנו שמשהו קורה עמוק בפנים, מבלי לחשוף מיד את המקור. ובאדר הזה, אני רוצה להזמין אותך למסע - למסע של הסרת המסכות .
לפני 4 ימיםזמן קריאה 6 דקות
ונהפוך הוא – העובר בעכוז! מה עושים???
מאת שרה פרוינד רבות חוששות מלידות עכוז, ואפילו נראה כי הפתרון היחיד במקרה זה הוא ניתוח קיסרי. על כן, לקראת הלידה, רוב הנשים מחכות לאשרור האולטרה-סאונד האחרון - שאכן התינוק במצג ראש - כדי לנשום לרווחה. אז מה קורה אם במקום לקבל את האשרור המרגיע כי העובר במצג ראש, נראה כי העובר בעכוז? לפני שנענה לשאלה זו, אני רוצה תחילה לעשות הקדמה קצרה על הנושא בכלל של לידות עכוז. קצת היסטוריה: איך השתנתה הגישה ללידות עכוז? מימי בראשית מתועדות לידות של תינוקות במצג עכוז. ובעצם, עד ממש לא מזמן,
לפני 5 ימיםזמן קריאה 5 דקות
החורף של הפוריות והיצירה
למה הגוף צריך את ה"כלום"? על צמיחה נסתרת והיופי שבהמתנה מאת שרה פרוינד עצרי רגע. הסתכלי החוצה על העצים. את רואה אותם? ערומים, חשופים, נראים כמעט מתים. ענפים חשופים לרוח, בלי עלים, בלי פרחים, בלי פירות. כאילו שום דבר לא קורה . אבל זה רק נראה כך. כי בדיוק עכשיו, בתוך הגזע הערום הזה, משהו מדהים מתרחש . השרף עולה. החיות זורמת. העץ מתכונן לאביב הבא - אבל את לא רואה את זה. זה קורה בסתר . ואולי זה בדיוק מה שקורה גם בתוכך. האביב שאנחנו כל כך רגילות אליו אנחנו רגילות לחשוב על פוריות ב
17 בינו׳זמן קריאה 5 דקות
פוריות בגובה העיניים: מה באמת צריך לדעת לפני שמתחילים לדאוג
מאת שרה פרוינד "אז מתי כבר...?" "למה זה לוקח כל כך הרבה זמן?" "אולי יש בעיה?" אם את מכירה את המשפטים האלה - מהסביבה או מהראש שלך - את לא לבד. הדרך להריון יכולה לפעמים להרגיש ארוכה ומלחיצה, ובמיוחד כשסביבנו כולם נראים נכנסים להריון בקלות. אבל לפני שמתחילים לחשוב על "בעיות פוריות", חשוב מאוד להבין כמה דברים בסיסיים שיכולים לעשות סדר גדול בראש - ובלב . המאמר הזה בא לתת לך בהירות. לא כדי להפחיד, אלא להרגיע. כי לעיתים קרובות, מה שנראה כ"בעיה" הוא בעצם חוסר הבנה של איך הגוף עובד.
14 בינו׳זמן קריאה 5 דקות
על הניסים ועל הנפלאות
מאת שרה פרוינד חודש טוב לכולן! אך זה מסתיים חודש כסלו - חודש של אור וניסים, ואנחנו עדיין באורות החנוכייה שרק הולכים ומתעצמים. עם שמלומד בניסים כבר אלפי שנים, וגם בשנים האחרונות, עם כל האתגרים והצרות שאנחנו עוברים כפרט וככלל, אנחנו זוכים לראות בלי סוף ניסים ונפלאות, והארת פנים מיוחדת של הקב"ה. ולכן רציתי לשתף אתכן במעט מהניסים והנפלאות על תהליך ההריון והלידה, שהרבה מבינינו זוכות כרגע לחוות אותם. כדי שנמשיך עוד טיפה להרגיש את תחושות ההודיה וההתפעלות להקב"ה, בנושא שנוגע לכולנו -
15 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 5 דקות
החזרים וסל הריון – בואו נדבר על זה
מאת שרה פרוינד כיום, שיותר ויותר נשים מבוטחות בביטוחים המשלימים של קופות החולים, הן זכאיות למגוון החזרים ולסל הריון מכובד. עם זאת, יש לא מעט בלבול בנושא. ולא מבחינת מה בדיוק מגיע לכן - כי זה לא תפקידי לפרט את שירות כל קופה וקופה - אלא מה משמעות ההחזרים הללו, ולמי בדיוק הם מגיעים? ייתכן והשאלה תמוהה. מה זאת אומרת? המשמעות היא לקבל כסף, והם מגיעים למבוטחת... לא?! אז בגדול - כן. אולם, בפועל נראה שהדברים פועלים אחרת. ולכן מצאתי לנכון, לטובת הכלל, לעשות סדר בדברים. מה המשמעות האמי
14 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 5 דקות
אנדו מה? הסיפור שלי עם אנדומטריוזיס
מאת שרה טנץ / עמותת אנדומטריוזיס ישראל הביקור שהכל השתנה בו "הי, אני ד"ר טל, מה אני יכול לעזור?" פתחתי לאיטי את התיק, מחפשת את שק התסמינים. את התיק ארזתי היטב כבר בערב לפני. ארזתי את הביטחון העצמי שלי - אני יודעת שכואב לי ואני מאמינה לעצמי. אבל עדיין היה שם קמצוץ של פחד וחשש: מה אם הוא לא יאמין לי? לצד אלו, כמובן שלא שכחתי את שק התסמינים אותו אני מחפשת עכשיו. והנה, מצאתי. אחד אחד, אני מוציאה אותם בזהירות ומניחה על שולחנו של הרופא: כאבים קשים בזמן ווסת מגיל צעיר, דימומים ארוכ
19 בנוב׳ 2025זמן קריאה 3 דקות
bottom of page