top of page
.png)
ברוכה הבאה לסיפרית המאמרים המובילה בתחום.
מוזמנת לצלול יחד לתוך תוכן מקצועי ומעשיר בעל ייחודיות העמקה וגישה בריאה ומעצימה.
נשמח מאוד לפידבקים ותגובות!
פוסטפארטום
כשהסיפור האמיתי מתחיל באמת
הריקוד הסימביוטי
מאמר מאת שרה פרוינד שמעת את זה אולי מיליון פעמים. "זה בסדר להיות עייפה, זה חלק מלהיות אמא." החברות אומרות לך את זה, אמא שלך, והדודות מחייכות בחיוך מבין ומוסיפות: "תקבלי את זה, ההורות זו הקרבה." ואולי זה גם מה שאת מרגישה. אמצע הלילה, התינוק בוכה, שוב, והפעם אין לך כוח אפילו לבדוק מה השעה. את קמה, מדשדשת לעריסה, מרימה אותו בידיים שמרגישות כבדות כעופרת. העיניים בקושי נפתחות, הגב כואב במקום שלא ידעת שיכול לכאוב, והראש מסתובב. ואת לוחשת לעצמך, בפעם המאה השבוע: "זה בסדר, אני אמא עכ
12 במאיזמן קריאה 6 דקות


מלידה למפגש - הטרימסטר הרביעי
מאת שרה פרוינד בואי נתחיל עם שאלה שאולי נראית מטופשת למדי מה הוא רגע הלידה? או במילים אחרות - מהי המטרה האמיתית של הלידה? אם תשאלי את זה...
21 באוג׳ 2025זמן קריאה 4 דקות


התנקות לאחר הלידה - המדריך הרך והמעשי
מאת שרה פרוינד היי יקרה, אני בטוחה שגם את מכירה את התחושה הזו - יומיים אחרי הלידה, כשהאופוריה הראשונה מתפוגגת קצת, מתחילות השאלות. "מתי זה ייגמר? מתי אוכל לחזור לשגרה? מתי הגוף שלי יהיה שלי שוב? והאם יש דרכים לקצר את הדימום?" אני מבינה אותך לחלוטין. התקופה הזאת של התנקות לאחר לידה היא מסע - לא רק פיזי, אלא גם רגשי. ובדיוק כמו כל מסע, כשאת יודעת מה לצפות ואיך לטפח את עצמך, הכל הופך להיות הרבה יותר נעים. איך זה בעצם עובד? הבנת התהליך הטבעי בואי נתחיל עם ההבנה הבסיסית - מה קורה
20 באוג׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


לחזור לעצמך אחרי לידה? יש משהו הרבה יותר טוב
מאת שרה פרוינד גלי איתי את הסוד העוצמתי שכל אמא צריכה לדעת - למה הניסיון 'לחזור לעצמך' הוא בעצם המכשול הגדול ביותר בדרך להתפתחות האמיתית...
16 ביוני 2025זמן קריאה 2 דקות


bottom of page