למה להתכונן ללידה גם בפעם השנייה?

מאמר מאת שרה פרוינד

"אבל אני כבר הלכתי לקורס הכנה ללידה!"

תני לי לנחש: את בהריון השני (או השלישי, או החמישי), ומישהו הציע לך שוב קורס הכנה ללידה. והמחשבה הראשונה שעלתה לך הייתה: "סליחה, אבל אני כבר יודעת איך ללדת. הלכתי לקורסים, קראתי הספרים, ועברתי את כל התהליך. למה לבזבז עוד זמן?"

אני מבינה אותך לגמרי. נשמע הגיוני, נכון? אבל יש לי הפתעה בשבילך.

הכנה ללידה חוזרת היא בדיוק כמו לקרוא ספר טוב בפעם השנייה - פתאום את מבחינה בפרטים שלא שמת לב אליהם בפעם הראשונה, מבינה קשרים שפספסת, ומתחברת לעומק שלא הכרת.

רק שכאן, במקום ספר, מדובר בחוויה שעומדת לשנות לך את החיים.

את כבר לא אותה אישה

בואי נעשה אמת אחת ולתמיד - האישה שהולכת להכנה ללידה בפעם חוזרת היא אישה אחרת לחלוטין מזאת שהלכה בפעם הראשונה.

בפעם הראשונה, הגעת לקורס כשהכל תיאורטי. צירים? מושג מופשט. לידה? סרט שעוד לא ראית. כל המידע היה בעיניך כמו מדריך למכונה שעוד לא הפעלת.

עכשיו? את מגיעה עם ניסיון. את יודעת איך זה מרגיש כשציר אמיתי עובר דרך הגוף. את מכירה את הרגש של "עכשיו זה קורה באמת". את יודעת איך נשמעת המילה "תלחצי" כשהיא מופנית אליך ממש.

וזה משנה הכל.

פתאום הדברים שלא הבנת או שפשוט "עפו לך מעל הראש" בפעם הראשונה הופכים רלוונטיים ומובנים. המדריכה אומרת משהו על התמודדות עם כאב, ואת חושבת "אה! בדיוק זה מה שקרה לי!" או "הלוואי שהייתי יודעת את זה אז!"

כל לידה היא כמו פתית שלג - אין שתיים זהות

והנה הדבר המפתיע:

גם אם ילדת כבר 14 ילדים, הלידה הבאה עדיין יכולה להפתיע אותך.

אני יודעת שזה נשמע מוזר, אבל תחשבי על זה רגע. האם יש לך שני ילדים זהים לחלוטין? כמובן שלא.

כל ילד מגיע עם הפתעות משלו - גודל שונה, מיקום שונה ברחם, קצב התפתחות שונה. ולכן גם כל לידה מביאה עימה סיפור ייחודי.

המיקום של התינוק, גודלו, הדרך שבה הוא "מתכונן" לצאת - כל אלה יכולים לשנות באופן דרמטי את חוויית הלידה. מה שהיה נכון בלידה הראשונה עלול להיות לא רלוונטי בכלל בלידה השנייה.

וזה בלי לדבר על איך שאת השתנית.

גילך שונה, מצבך הפיזי שונה, הנסיבות בחיים שלך שונות, ורמת הלחץ והעייפות - כמובן שונה. האישה שילדה בגילאי ה 20 המוקדמים, ללא ילדים בבית היא לא אותה אישה שמגיעה ללדת בגיל 30 עם ילדים נוספים ובית הדורשים תשומת לב מתמדת.

המציאות הסמויה של הריון חוזר

בואי נדבר על משהו שכולן חוות אבל לא תמיד מודות בו: הריון כשיש ילדים בבית, עובר כמו מטאור.

בהריון הראשון, את הייתה יכולה לומר באמצע הלילה באיזה שבוע את נמצאת. את ספרת ימים, ידעת בדיוק כמה זמן נשאר, עקבת אחרי כל שינוי קטן בגוף.

עכשיו? בין הרצה לגן, הכנת ארוחות, משחקים, סיפורי לילה, ניקיונות, וניהול בית עם ילדים - פתאום את מתעוררת יום אחד ומבינה שאת בשבוע 35 ו"איך זה קרה כל כך מהר?!"

החיים לא עוצרים בשביל ההריון. הם רק הופכים יותר מורכבים, יותר עמוסים, ויותר מפוצלים.

וכשמגיעים לקראת הלידה, הרבה נשים מרגישות תחושה מוזרה של "רגע, אני לא מוכנה עדיין".

לא שהן לא יודעות איך ללדת - אלא שהן לא הקדישו זמן להתכונן נפשית ורגשית למעבר החדש הזה.

הזמן המתנה שלא ידעת שאת צריכה

וכאן בא התפקיד המיוחד של הכנה ללידה בפעם השנייה או יותר.

זה לא רק על ללמוד טכניקות חדשות (אם כי בטח תלמדי כאלה).

זה הזמן היחיד שבו את מקדישה רק לעצמך ולהריון הנוכחי והייחודי.

תחשבי על זה: מתי בשבוע האחרון ישבת בשקט חמש דקות וחשבת על התינוק שגדל בתוכך? מתי התחברת לתחושות בגוף? מתי אפשרת לעצמך להיות בקשר עם החוויה המופלאה שאת עוברת?

הכנה ללידה היא המקום הבטוח שלך לעשות את זה.

עיבוד העבר, הכנה לעתיד

ויש עוד משהו חשוב שקורה בקורס הכנה ללידה השני:

את מאפשרת לעצמך לעבד את הלידה הקודמת.

כמעט כל אישה יוצאת מהלידה עם איזה "זנב" רגשי. אולי משהו שלא הלך כפי שתכננה, אולי התנהגות של מישהו מהצוות שפגעה בה, אולי פחד שנוצר או תחושה של אכזבה. לפעמים זה דברים קטנים, לפעמים גדולים יותר.

הקורס נותן לך את המרחב לדבר על זה, להבין מה קרה, ולעשות שלום עם החוויה.

ואז, כשהמקום פנוי ונקי, את יכולה לייצר ציפיות בריאות וחיוביות לקראת הלידה הבאה.

במהלך קורס בלידה חוזרת,

• את פוגשת נשים אחרות שנמצאות בדיוק באותו מקום כמוך. זה יוצר תחושה של קהילה ותמיכה שחסרה לך אולי בהריון.

• את חוזרת על הידע הבסיסי, אבל הפעם מנקודת מבט של מי שיודעת על מה מדברים. וזה מרענן באופן מפתיע.

• את מקבלת את כלים חדשים ותובנות שפיתחת והתלמדת מאז הלידה הקודמת.

יש עובדה מעניינת שכדאי שתדעי: קופות החולים ובתי החולים רואים חשיבות כל כך גדולה בהכנה ללידה גם בלידות חוזרות, שהם מסבסדים קורסים כאלה, ולא רק לקראת לידה ראשונה.

למה לדעתך הם עושים את זה? זה לא נדיבות של הלב. זה כי הם רואים את התוצאות - נשים מוכנות יותר חוות לידות קלות יותר, זקוקות לפחות התערבויות רפואיות, ויוצאות עם פחות טראומות ובעיות.

זו השקעה שמשתלמת לכולם - לאמא, לתינוק, למשפחה, ואפילו למערכת הבריאות.

אז בפעם הבאה שאת חושבת "למה לי עוד קורס הכנה ללידה?", זכרי את זה:

את לא אותה אישה שהייתה בפעם הראשונה. הלידה הבאה לא תהיה זהה לקודמת. ואת ראויה להכנה מקצועית, אמפתית ומותאמת למצב החדש שלך.

זה לא בזבוז זמן - זה ההשקעה הכי חכמה שאת יכולה לעשות בשקט הנפשי שלך, בביטחון העצמי שלך, ובחוויה המשפחתית החדשה שאת עומדת לחיות.

לפעמים הדברים הכי חשובים הם אלה שנראים מיותרים במבט ראשון. הכנה ללידה חוזרת היא אחד מהם.

תני לעצמך את המתנה הזו. את שווה את זה, ומוזמנת להנות מההדרכה המקצועית והייחודית של מרכז לבנה - כאן כל הפרטים:)

נהנית מהמאמר?

אל תשכחי לשתף, לעשות לייק ולהשאיר תגובה!!!

זה הכח שלנו:)