כשההריון כואב: המדריך המקצועי שישנה לך את התמונה - חלק א'. הריון זה לא מחלה - אז למה לפעמים זה מרגיש ככה?

מאת שרה פרוינד

תדיר מאוד לשייך הריון בכלל ולידה בפרט עם קונוטצית כאב לא קטנה.

לגבי הלידה, אני לא ארחיב, אך לגבי ההריון אני רוצה בהחלט להעמיק.

"הריון זה לא מחלה" משפט של סבתות, שגם אם במהות שלו אנו מאמינות שהוא נכון, המציאות בשביל נשים רבות, לא תמיד מאוד שונה בתחושה.

לא ארחיב כאן על פתולוגיות קיצוניות כמו היפרמזיס למשל, שמי שסובלת ממנה, בהחלט ההריון הוא מחלה אחת גדולה!

אבל מה עם כל השאר שלא מגיעות למצבי קיצון, אבל בהחלט סוחבות הריון מלא באי נוחות וכאבים? 

האם זה תקין ונורמלי?

והאם בכלל יש מה לעשות בנידון?

אז בחלק זה, אני בכלל לא אגש למה שלא בסדר לעומק – אלא לאיך וכיצד הריון תקין אמור להיראות ולהרגיש.

יותר נחמד לקרוא, נכון?

אנו נדבר על -

הפיזיולוגיה ההרמונית של ההריון

הריון - נשיאת חיים שלמים שנטעו בחיבור אוהב, הגדלים ומתפתחים באופן ניסי, פלאי ומדוייק בתוכנו.

בתהליך כזה המכיל ומעניק חום ואהבה, הגוף מלא בהורמונים מיטיביים לגוף ולנפש.

יש החוות הריון בגיל מבוגר יותר שיקראו לו גלולת הצעירות.

שיא הנשיות בהתגלמות.

הגוף מתעגל ומתמלא, העור קורן, השיער שופע והציפורניים מתחזקות.

ורוח של טוהר עם ליווי צמוד של בורא עולם, מרחיב את ההילה שמסביב ופותח סכר של ברכות וניסים.

העובר הקטן נח ומפתחת בתוך הרחם – איבר מופלא הנמצא במרכז האגן, ממש באמצע הגוף, וככל והוא גדל ומתפתח, כך הנפש שלנו מתרחבת לקראתו.

דרך דופן רירית הרחם, סיסי השלייה מקבלים מתוך הדם שלנו את כל מה שהעובר זקוק – חמצן, ויטמינים, מינרלים, ברזל וכו'.

האגן שלנו מתגמש מעט, ומתאים עצמו יחד עם עמוד השדרה לזווית אופטימלית לשיווי המשקל שלנו, וליכולת התפקודית היומיומית.

בפרק העוסק ביצירת האישה בבראשית כתוב "ויבן" מיד רש"י מפרש לשון בניין רחבה מלמטה וקצרה מלמעלה לקבל את הוולד.

הקב"ה ברא אותנו בדיוק כמו שצריך כדי שהכלת ההריון תהיה נוחה ובטוחה לנו ולעובר.

בגדול, במהות התקנית של הדברים, הריון אמור להיות נוח ובטוח.

וכאשר אכן זה כך, האמא, מעבר לתחושת עייפות מוגברת (כי בכ"ז להביא חיים זה הרבה אנרגיה), ולהסתגלות חדשה עם הגוף, הדורש גם כמה שינויים התנהלותיים, אמורה להרגיש נפלא.

הריון מאוזן למול הריון לא מאוזן

כל זה טוב ויפה, כל עוד ההריון מאוזן לפי הוראות היצרן ומתפתח בהרמוניה.

אולם, במידה ומשהו במנגנון העדין הזה ייצא מאיזון, זה עלול להשפיע מיידית ובאופן משמעותי על ההריון.

מבחינה פיזית נדבר על הרמוניה ואיזון ברמת השלד, השרירים והרצועות, שעל כך נרחיב בפרקים הבאים, ועל מאגרים תקינים של ויטמינים ומינרלים.

מבחינה נפשית נדבר על רוגע, שלוות נפש ופתיחה לאמהות אשר אלו הם יסודות להפרשת ההורמונים המיטיבים בהריון.

במצב של הריון מאוזן נראה אפקט של נשיאה.

הגוף ימשיך להיות גמיש, הבטן תהיה בצורה עגולה וסימטרית, ההתנהלות היומיומית תהיה נוחה, ללא כאבים ועם תנועות עובר רכות, קלילות ונעימות.

לעומת הריון לא מאוזן שאז האפקט הדומיננטי בו יהיה סחיבה.

כאילו דבר מונח עלינו, אבל לא שייך לבפנים לחלוטין.

אז יגיעו הלחצים השונים למטה או למעלה, הצרבות, הבחילות, קוצר הנשימה.

 אברי הגוף לא מתפקדים בסנכרון ובאופן מוכר – תחושות של נימולים בגפיים (במיוחד התחתונות), כאבים באגן, בגב, במפשעות או בעת נשימה עמוקה.

ייתכן קושי בהליכה או בהסתובבות מצד לצד במיטה, ואפילו זרימת שתן שונה.

הרחם תהיה במבנה מוזר – אולי נוטה לצד אחד / נופל קדימה / שפיצי לפנים וכד'

ובאופן כללי הכל פשוט כבד.

כל כך כבד.

כשהייתי תלמידת סמינר, הגיע מרצה שסיפר לנו שאשתו העמיסה עליו 20ק"ג קמח כדי שירגיש מה זה הריון.

אני זוכרת שבאותו זמן זה אולי היה נראה לי הגיוני הדימוי הזה, אך הסתבר עם השנים שזה בדיוק ההבדל בין תחושת נשיאת הריון פיזיולוגית שממש לא מרגישה ככה, לבין סחיבת הריון לא מאוזן, שזה כנראה מה שאשתו חוותה...

אז לנו ב"ה יש הזדמנות עכשיו לעשות סדר בנושא – ועכשיו שיישרנו קו, נעמיק בפרקים הבאים בין היתר על הסוגים השונים של הכאבים, דגלים אדומים, ניפוץ מיתוסים וטיפים חשובים, שכל אלו בע"ה יסייעו לנו לשאת בשמחה ובקלות את ההריון היקר כל כך.

נהנית מהמאמר?

אל תשכחי לשתף, לעשות לייק ולהשאיר תגובה!!!

זה הכח שלנו:)