תקיעת היולדת - הסוד הקולי שמקדם לידה

מאת שרה פרוינד

האם ידעת שאת יכולה להשפיע על פתיחת צוואר הרחם דרך... הקול שלך? במאמר הזה אגלה לך טכניקה פשוטה ויעילה להקלה על כאב הלידה, המבוססת על עיקרון פיזיולוגי מוכח ועל חכמת התקיעה מראש השנה. זהו כלי שכל אישה יכולה להשתמש בו בלידה.

לכבוד ראש השנה הקרב ובא, אני רוצה לשתף אתכן בהקשר מאוד יפה של תקיעות השופר ללידה, שהוא גם כלי עוצמתי להקלה על כאב בלידה וגם כלי מדהים לקידום הלידה.

ההקשר הזה מבוסס היבט פיזיולוגי מדהים בגופנו -

ועל מנת להבין אותו, אני חייבת לעשות הקדמה קצרה על המערכת הספינקטרית.

המערכת הספינקטרית - מנגנון הסנכרון הטבעי

המערכת הספניקטרית, כוללת את מכלול השרירים הטבעתיים, אשר עובדים, למעשה, בסנכרון אחד עם השני.

יש לנו הרבה שרירים טבעתיים בגוף.

חלקם אנו יכולות להפעיל ולשלוט בהם באופן רצוני 

כמו: עיניים, שפתיים, הסוגרים התחתונים וכו'

ואחרים, אין אנו יכולות לשלוט עליהם באופן ישיר 

כגון: נאדיות הריאות, קנה הוושט, שסתומי הלב, צוואר הרחם (הלוואי, נכון?) וכו'

עיקרון סנכרון המערכת הספינקטרית, בא לאמר לנו כי למעשה הכל עובד יחדיו.

ולכן כאשר אני מפעילה שריר טבעתי מסוים שעליו יש לי שליטה, באופן אוטומטי, אני יכולה להפעיל שריר טבעתי אחר שלכאורה עליו אין לי שליטה, ובכך לשלוט עליו באופן עקיף.

אז הסוד הגדול כאן הינו שאנו יכולות לשלוט על צוואר הרחם ע"י הפעלת הגרון ומיתרי הקול באופן מסוים.

הטכניקה המעשית - איך זה עובד?

ובכן למעשה הטכניקה פשוטה ביותר:

עלינו לנסות להוציא קולות כמה שיותר עמוקים (ולא צריך כלל שיהיה בקול שאחרים ישמעו...) בזמן הציר. 

הקולות העמוקים, בטונים הנמוכים, פותחים את הגרון, שלמעשה מקביל ומשפיע ישירות על צוואר הרחם, לעומת קולות גבוהים וצרחניים למשל, שלא רק מגבירים סטרס ופאניקה, אלא סוגרים את הגרון, ובכך גם את צוואר הרחם.

זה עשוי להישמע מפתיע, אך גם בפיזיותרפיה לרצפת האגן משתמשים בטכניקות ווקאליות וצורות נשיפה ספציפיות המשפיעות על האזור הפרינאלי. המדע מאמת את הקשר הזה.

הקשר הרוחני - פירוש התקיעה

ואיך כל זה מתקשר לנו עניין השופר?

אז בעל ה"ישמח ישראל" (ר"ה, ט') מסביר את ענין תקיעת השופר כרמז לקול פשוט היוצא מהלב בלי צירופי אותיות, וזה בבחינת וצעק ליבם אל ה'. 

ה"תקיעה" היא קול ארוך, טהור ופשוט המכונה "הבל הלב" ואינה מעוצבת או מוגבלת. 

לעומת ה"שברים ותרועה", שלפי השל"ה הקדוש הם קולות קצרים, קטועים, שבורים ולמעשה מייצגים גניחותיו של אדם חולה.

השילוב המופלא - טכניקה ורוחניות

במהלך הלידה עלינו לשאוף לנשום נשימות חלקות, ולהוציא קולות עמוקים, ארוכים ובלתי קטועים כמו ה"תקיעה" –  

לנשום מתוך עומק ליבנו ולתת ללב, לצעוק אל ה'.  

באופן הזה, מעבר לפן הטכני שהסברתי לעיל, אשר גם מפחית כאב וגם מקדם לידה, בפן הרוחני, אנו מתחברות לצור מחצבתנו, 

מבטאות רגש 

ומשחררות את המועקה והלחץ  

ישירות אל בורא עולם.

אז מאחלת לכולן 

שנה טובה ומתוקה 

שנת ברכה והצלחה 

בריאות, שימחה ולימוד תורה 

שנה שבה נזכה לגאולה וישועה,  

ושזעקת החטופים, ההורים השכולים, היתומים, האלמנות והפצועים תגיע עד לב השמים ותפרוץ רקיעים! 

נהנית מהמאמר?

אל תשכחי לשתף, לעשות לייק ולהשאיר תגובה!!!

זה הכח שלנו:)